幼児食⭐ひき肉と野菜の炒飯 レシピ・作り方

幼児食⭐ひき肉と野菜の炒飯
  • 約15分
  • 100円以下
worMom
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油を使わないお子様向け炒飯

材料(1人分)

  • ご飯 85g
  • 豚ひき肉 30g
  • 冷凍ブロッコリー 1個
  • 冷凍にんじん 4切れ
  • 無添加鶏がらスープ 小さじ2

作り方

  1. 1 冷凍ブロッコリーと冷凍にんじんを電子レンジで解凍する
  2. 2 1をキッチンバサミで刻む
  3. 3 フライパンを熱し、豚ひき肉を炒める
  4. 4 鶏がらスープを入れて、水分が飛んで豚ひき肉に火が通るまで炒める
  5. 5 ご飯に炒めて火を通した豚ひき肉、2を入れてまぜあわせたら完成!

きっかけ

炒飯を食べさせたくて

おいしくなるコツ

具材を炒めてからご飯に混ぜると子供も食べやすいです

  • レシピID:1390044571
  • 公開日:2020/07/20
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)豚ひき肉
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