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下味冷凍★鶏肉のカレーマヨ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
yummy☆
ご飯がすすむ、しっかり味のおかず。
材料(4人分)
鶏もも肉(一口大に切る)
1枚
カレー粉
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
にんにくすりおろし
1片分
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作り方
1
ジップロックに全ての材料を入れてよく揉む。
冷凍する。
※3週間以内に食べるようにしています。
2
前日から冷蔵庫で解凍する。
3
しっかり解凍したら、フライパンに油はひかずそのままタレごと中火で焼く。
しっかり火が通ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
最初は普通に焼き、蓋をして焼き、蓋を外してひっくり返して焼く。
きっかけ
カレー粉を使いたくて。
公開日:2020/07/03
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保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^ 2人の子供たちと楽しく食育しています。 美味しさと栄養価と節約の3つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆ 毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(
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