離乳食中期☆たらのリゾット風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- たら 10g
- 七倍がゆ 40g
- おろしにんじん 大さじ1
- カットあらごしトマト 大さじ１
作り方
- 1 たらは皮と骨をとり、沸騰させた湯で10分しっかり火を通します。火が通ったら細かくほぐします。
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2
トマト、にんじん、たらを鍋にいれ、温めます。
にんじんはあらかじめ茹でたものをすりおろしてもおいしいです！※ゆでにんじん参照 - 3 おかゆと混ぜ合わせたら出来上がり(^^)
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4
☆ゆでにんじん☆
鍋ににんじんを丸々入れます。にんじんがかぶるくらいの水を入れます。火にかけ、沸騰したら弱火にし、20分ゆでます。竹串がすっと通ったら出来上がり！すりおろします。
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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