節約☆とり大根 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
大根を一口大に切り、かぶる程度の水にだしの素を加え、10分ほど下茹でする。
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2
鶏肉を一口大に切り、油を敷いた鍋で炒める。
色がかわったら、大根とうずらも加える。 -
3
調味料●を入れ、弱火で15分以上煮込む。
時々かき混ぜる。
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yummy☆
保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^
２人の子供たちと楽しく食育しています。
美味しさと栄養価と節約の３つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆
毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(
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つくったよレポート（1件）
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パクパクまーちん2019/04/03 19:50
盛り付け、写真が下手でスミマセン… うずらなかったのでフツーの玉子入れました おいしくできました ありがとうございます!!
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