サツマイモとシーチキンの煮物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 サツマイモは 一口大の乱切りにして 切ったはなから 水に浸けます。
- 2 玉ねぎはくし形に切ります。
- 3 鍋にだし汁と＊印を入れて 火にかけます。
- 4 水気を切った１と２とシーチキンを入れ 沸騰するまでは強火で煮ます。
- 5 沸騰したら弱火の中火にして 落し蓋をして ８～９分 さつまいもに火が通るまでじっくり煮れば完成です。
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