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ヨーグルトにバナナ酢でお腹スッキリ! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • プレーンヨーグルト

    180cc

  • 漬けていたバナナ

    大さじ1~2

  • バナナ酢・・1390030536

    大さじ1

  • ハチミツ

    小さじ1~2

  • (甘さが足りないときに)
お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヨーグルトにバナナ酢でお腹スッキリ!

1週間漬け込んだらとろっとろのバナナ酢ができました。
そのバナナ酢と漬けていたバナナを、ヨーグルトと一緒にいただきます。

作り方

  • 1

    器にヨーグルトを盛り付けます。

  • 2

    (1)に、漬けていたバナナを添えて、バナナ酢をかけます。

    甘さが足りなければハチミツをかけます。

  • 3

    あれば香りのいい、ミントの葉を添えて出来上がりです。

  • 4

    漬けていたバナナがなくなれば、お好みのジャムを添えても。

    その時は、ハチミツはかけません。

きっかけ

バナナ酢でスッキリ便秘解消とダイエットに愛用しています。
醸造酢の中でも玄米黒酢はとってもまろやかで、お酢のツンとした匂いや香りもなくいただきやすいです。

おいしくなるコツ

酸味はバナナ酢のお酢です。

バナナ酢が出来上がって1週間目に、バナナを引き上げヨーグルトと一緒にいただきます。

腸内環境もスッキリ、ミネラル豊富な玄米バナナ酢のクエン酸効果で疲労回復効果も。

レシピID: 1390030546

公開日:2016.04.09

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2016.10.16

    酸っぱくないです♡効果抜群で(@_@)

    黒酢にどっぷり漬かったバナナ酸っぱくなくて良かった~(vv) とろけるバナナ・・これはもう~試す価値ありですよね~^^*

    お返事を見る

  • 2016.07.26

    はなまる子♪さん
    バナナがとろっとし
    酢もまろやかで
    美味しかったです(*^^)v
    楽しみながらバナナ酢でお腹スッキリで
    健康になれますように(*^-^*)

    ジャムと一緒にのせていただくと酸っぱさも軽減かもです(vv) バナナ酢で腸内環境も整ってスッキリ! 暑い夏になりそうですがお元気でお過ごしくださいね^^*

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
ヨーグルトバナナ酢
料理用途
普段の料理 おもてなし
関連キーワード
バナナ簡単黒酢ヨーグルト

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