低糖ミックス粉活用で簡単♪小麦ふすまの焼きドーナツ レシピ・作り方
材料（約16個人分）
- 溶き卵 1個
- 塩 1つまみ
- ゼロカロリー甘味料 砂糖の甘さで3
- バニラエッセンス 少々
- 小麦ふすま（石臼挽き推奨） 50g
- 鳥越製粉のオーツブランミックス 40g
- 小麦グルテン（GOPAN用） 10g
- アルミニウム不使用ベーキングパウダー 小さじ1
- カロリーハーフ系のバター 大匙１
作り方
-
1
ボウルに材料を上から順に1つずつよく混ぜあわせながら、ヘラなどを使ってひとまとまりの生地にします。
最後のバターを入れる頃にはぱさつきがあるのでバターを入れてまとまる感じです。 -
2
１をコロコロした丸型に丸めていきます。
（ノンフライヤーを160度に予熱開始しておきます。） -
3
２をノンフライヤーの網の上に並べていき、160度で15分じっくり焼きます。完成です。
- 4 ☆卵のかわりに、卵黄が余っていたら卵黄2個にしてもとってもドーナツらしくなります～。作りやすい量として卵で書いていますが、卵黄で作るとさらに美味♪余っているときはぜひ♪
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МＫ
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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