【糖質制限】少量使いで♪苺の豆腐クリーム レシピ・作り方
材料（１～２回人分）
- 苺 100g(糖質7.7g33kcalw)
- ケンちゃん豆腐 １２０ｇ
- プルコ レモン プロフェッショナル 大匙１
- 人工甘味料 砂糖の甘さで大匙１
作り方
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1
【下準備】
苺は水で洗い、ヘタ部分をとりのぞいておきます。
写真のこの状態で約100g使用しました。
- 2 １の苺と残りの材料すべてをミキサーか、ハンディブレンダーなどで撹拌してなめらかにします
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3
ホットケーキとも相性良いです♪
レシピID: 1390020481
【糖質制限】型要らずで厚焼き風ホットケーキ
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4
★糖質制限で使える甘味料は種類が豊富なので
「砂糖の甘さで」と解りやすい目安で書いてます
糖質制限で使えるオススメ甘味料一覧表♪作りました⇒http://bit.ly/IYQCbh
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ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
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simakis2014/04/06 08:01
豆腐でイチゴソースなんてヘルシーでいいですね！パンケーキに添えていただきました^_^
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使用するなら念のため一度に全部ではなく
1/3量をホットケーキに添えてパンケーキソースのような使い方でも♪