アンチエイジングにブドウのスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- ブドウ（冷凍・種なし） ２００ｇ
- ヨーグルト(プレーン） １００ｇ
- 牛乳 ５０cc
- レモン汁 小さじ１
- ※はちみつ、シロップなど 大さじ１～２
作り方
-
1
ぶどうは房から取り良く洗い皮のまま冷凍します。
※前日までに凍らせておきます。
-
2
ミキサーに材料をすべて入れ、滑らかになるまで２０～３０秒攪拌します。
-
3
器に注いで出来上がりです。
※そのままでもいいのですが、お子さんには甘さが足りない時は、ハチミツやシロップで調整してください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ぶどうのスムージー
はなまる子♪
ご訪問、ありがとうございます。
誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。
つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
12 件
つくったよレポート（12件）
-
はるしおんママ2019/08/13 11:35
おいしかったです(^^) -
shimao02017/08/29 13:56
冷凍庫に少し残ったブルーベリーも一緒にミキサー！
ヨーグルトも凍っていたので、雪だるまができました（笑）
甘くして、美味しくいただきました❤
ご馳走様でした！ -
菊丸330974082016/08/04 06:20
冷凍のブドウを消費出来ました＾＾昨日は鳴尾浜で審判が熱中症で試合が中断したそうです。お体大切に♡ -
cabon2015/07/01 08:46
おはようございます♪
今日から７月。年々時が経つスピードが速く感じます。(^ ^;
今朝もお世話になりました！とても美味しく戴きました♪
色々値上がり辛いね。。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
アンチエイジング効果も高いぶどうのスムージーです。