おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
きのこ
えのき
レシピ詳細
干しエノキタケ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
カゲジジ
内臓脂肪が下がる効果があるらしい干しエノキタケです。
そのまま塩少しを振って スナック感覚で食べても良いし いろいろな料理に使えます。
みんながつくった数
4
件
材料(作りやすい人分)
えのきたけ
2袋
作り方
1
エノキタケは 一番下の部分を1㎝ほど切り落とし 出来るだけ細かく 離します。
2
ザルなどに 重ならないよう並べ 風通しの良い日向に干します。
3
2~3時間経ったら 一度上下を返し 更に2~3時間干します。
4
密閉容器に保存すれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
TVで 干しエノキタケは 内臓脂肪を下げる効果があると聞きました。
公開日:2012/10/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
えのき
このレシピを作ったユーザ
カゲジジ
料理作りは 主婦として日課になっています。 安い材料で 簡単に作れる料理を目指しています(o´∀`o)ニコッ
つくったよレポート(
4
件)
2022/05/21 15:19
大袋のエノキ2袋を干してみました。これから毎日味噌汁に入れたりしたいと思います。中性脂肪なくなれ!
みんみんみんと
初めまして。 中性脂肪、減ると良いですね♪
2013/05/05 15:09
上手く干しあがって良い香りがしてフライパンで少し火通してそのままで食べたらするめのようで美味しかったです^^。
ミルミント
レポート有り難うございます。 フライパンで火を通すなんて 良いアイデアですね♪
つくったよレポート一覧へ
おすすめの特集
もっと見る
えのきの人気ランキング
1
位
めんつゆとみりんで割烹の味★鱈の彩り野菜あん
2
位
豚肉とえのきの炒め物
3
位
最強おつまみ☆えのきチーズ
4
位
作り置きおかず♪ピーマンとえのきの塩昆布酢炒め
5
位
えのきとエリンギの明太子和え
6
位
厚揚げのきのこあんかけ
7
位
厚揚げとほうれん草とえのきの煮びたし
8
位
エノキのカリカリチーズ焼き
9
位
ごはんがすすむ 作り置き♡なめ茸
10
位
レンチン豚バラえのき
えのきのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キウイ
2
位
生姜
3
位
梅干し
4
位
ナツメグ
5
位
生姜焼き
6
位
しゅんぎく
7
位
オートミール
8
位
もち麦ご飯
9
位
さわら
10
位
焼売
関連する献立
しいたけ嫌いでも食べられる!?「しいたけの肉詰め」
いろいろな味付けに使える!「エリンギ」が主役の献立
秋の味覚たっぷり!!「しめじと銀杏の炊き込み御飯」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
いちごミルクプリン
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
鮭フレーク
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
そのまま塩少しを振って スナック感覚で食べても良いし いろいろな料理に使えます。