レンジで５分、くたっとピーマン味噌炒め☆ レシピ・作り方

Name: レンジで５分、くたっとピーマン味噌炒め☆
Total time: 10 min
Yield: 2‐3
Ingredients: ピーマン（青・黄・赤なんでも） 合わせて200ｇ; ごま油 大さじ１; 味噌 大さじ１; 砂糖 大さじ１

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約10分
100円以下

さとママ3645

フライパンで作るのと違って火加減気にせずにすみます

みんながつくった数 13件

材料（2‐3人分）

ピーマン（青・黄・赤なんでも）: 合わせて200ｇ

ごま油: 大さじ１

味噌: 大さじ１

砂糖: 大さじ１

作り方

1

ピーマンは細切りにします
2

シリコーンスチーマーに入れてごま油をふりかけひと混ぜ
3

上に味噌・砂糖をのせて、500Ｗで5分加熱
そのまま3分くらい余熱で蒸す
4

出来上がったら、混ぜて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

柔らかめが美味しいです　加熱時間6分にしてもいいかもしれないですね

きっかけ

レンジでピーマン味噌炒めにチャレンジ。たまには柔らかいのが食べたくて、加熱時間大目にしてみました。

公開日：2012/07/02

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このレシピを作ったユーザ

さとママ3645 夫と二人暮しの専業主婦。毎日の晩酌用のつまみレシピが多いかな? 時間をかけずに、楽しく料理することを、心がけています。

つくったよレポート（ 12 件）

2021/07/22 08:28

さとママさん、こんにちは。簡単に作れてとても美味しかったです。良いおつまみになりました。ご馳走様でした。あんバターポテサラ美味しいのでお試しくださいね♪

ひーじゃーまん

ひーじゃーまんさん　こんにちは♪ レンチン料理が大活躍中。簡単なおつまみ、皿数が多いと喜ぶ家族がいます(笑) あんバターポテサラ？見に行きますねレポ感謝♪

2020/06/02 21:38

豆腐にのせて。味付けもちょうどいいし、電子レンジでできるのも嬉しい♪とても美味しくいただきました。さとママ3645さん、ご馳走さまです！

ＹＡＭＡＴ☆

YAMAT☆さん、こんばんは♪レンジ調理、大好きです。　豆腐にのせると、立派な1品になりますね。真似してみますね。嬉しいレポ、ありがとうございます(^^)

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