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簡単♪豆乳おからダイエット濃厚ショコラケーキ☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料作りやすい人分

  • 生おから

    120g

  • 1個

  • 砂糖

    60g

  • カロリー50%off 麦芽コーヒー

    150g

  • 純ココア

    30g

  • ベーキングパウダー

    5g

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単♪豆乳おからダイエット濃厚ショコラケーキ☆
  • 300円前後

全部で約600kcal♪
ゼロ甘味料を使えば約370kcalです☆
おからなのに濃厚でしっとり♪
ボリュームもあって大満足なケーキが簡単にできました♪

作り方

  • 1

    オーブンを170~180度に余熱開始♪

    ボールに卵、砂糖、ココア、豆乳、おから、BPの順に混ぜていく。

  • 2

    パウンド型等にペーパーを敷き、生地を平にならしながら入れる。

  • 3

    様子を見ながら
    45分焼いたら完成♪

きっかけ

ダイエット用のスイーツが作りたくて♪

おいしくなるコツ

ブラウニー風です(^-^)
おからを煎らなくて良いしオイル無しだしワンボールで超簡単♪
ヘルシーで罪悪感も少し♪
是非一度作ってみて♪
カットする時は崩れやすいので完全に冷めてから☆

レシピID: 1390010069

公開日:2012.01.25

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2014.01.16

    甘さもしっとり感もちょうど良くて美味しかったです!

    お好みの味にお役に立てたようでよかったです♪レポートありがとうございます☆

    お返事を見る

  • 2012.06.13

    美味しく出来ました!次はトッピングありで作ります(^^

    すっごく美味しそう~♪
    トッピングは色々できるのでぜひまた作ってくださいね^^
    レポートありがとうです!!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
おからケーキ
料理用途
普段の料理

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