常備菜にあると便利~おかかdeふりかけ♪ レシピ・作り方

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はなまる子♪
レンジで加熱するだけで後は何もしません。海苔の磯の香りのするふりかけが出来上がりました。
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

かつお節(3g入り)
1パック
ちりめんじゃこ
大さじ1強
もみ海苔
大さじ1
白すり胡麻
大さじ1

作り方

  1. 1
    キッチンペーパーに、白ごま以外をのせ、ラップ無しで2分加熱します。
  2. 2
    (1)を指先で海苔を細かくもみほぐし、白ごまを加えて混ぜ合わせ、もう一度30秒ほど加熱します。
  3. 3
    あら熱が取れたら、容器に移して出来上がりです。

おいしくなるコツ

ちりめんじゃこの水分が飛んで、カリッとしたら出来上がりです。温かいご飯にふりかけても、お弁当にもいいですよ^^)

きっかけ

おにぎりや炊きたてご飯にふりかけています。カルシウムたっぷりの我が家のふりかけです^^

公開日:2010/12/23

関連情報

カテゴリ
ちりめんじゃこかつお節(鰹節)その他○○で作れる(材料)100円以下の節約料理お弁当のおかず全般
関連キーワード
ふりかけ かつお節 カルシウム ふりかけエコ
料理名
おかかふりかけ

このレシピを作ったユーザ

はなまる子♪ ご訪問、ありがとうございます。 誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。 つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。 どうぞ、宜しくお願い致します。

つくったよレポート( 1 件)

2016/05/16 13:03
こんにちは(*^^*) いつもふりかけはフライパンで作っていましたが、これは便利ですね! 嬉しいレシピありがとうございます♡
愛犬777
愛犬さん、こんにちわ(vv)お手製のふりかけひと味もふた味も違って美味しいですよねw アツアツご飯にワタシにもかけさせてくださいなぁ~♪ステキレポおおきに^^*

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