小松菜とツナのオリーブ油炒め レシピ・作り方

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ずぼらった
簡単鮮やか

材料（1人分）

小松菜
1袋
ツナ缶
1個
卵
2個
オリーブ油
大さじ1
にんにくチューブ
小さじ1
コンソメ顆粒
小さじ1
塩
小さじ半分

作り方

  1. 1
    オリーブ油でにんにくを熱して、切った小松菜を炒める
  2. 2
    ツナ缶を投入して炒め合わせる
  3. 3
    コンソメ顆粒をかける
  4. 4
    溶いた卵を流し込む
  5. 5
    塩で味付け
  6. 6
    卵がかたまったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

にんにくを入れること

きっかけ

小松菜は栄養満点

公開日：2022/09/27
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小松菜ツナ缶

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