ダイエッター向き★半熟味玉★ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵 一パック（10個）
- ★醤油 40ml
- ★みりん 40ml
- ★酒 大さじ1
- ★甘味料（オリゴ糖やラカントSでも可） 大さじ0.5
- ★お酢 大さじ1.5
作り方
-
1
卵の尖っていない丸い部分をスプーンで軽く割り、沸騰したお湯の中に1パック入れ、7分間茹でる。
※お湯の量は卵が全て浸るくらい入れる。
-
2
7分間茹で終わったら、ゆで卵を冷えるまで氷水の中に入れておく。
-
3
完全に冷えてから卵を剥き、タッパーに詰める。
-
4
ゆで卵に★をかけて完成！
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主婦yumi
料理の勉強・研究を始めました！
なるべくお金をかけずに、麺類やおかずを中心にUPします。
美味しく楽しく節約レシピ！
ダイエットで2年半で58.5㌔⇨39.3㌔まで痩せました。
ダイエット系レシピもUPしていきます。
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