とり天(天ぷら粉) レシピ・作り方

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naruto
鶏むね肉、皮無しでヘルシーな揚げ物です☻*

材料（3人分）

鶏むね肉
250g
しょうが
3g
にんにく
3g
薄口しょうゆ
20g
天ぷら粉
50g
水
80g
油
適量

作り方

  1. 1
    鶏むね肉の皮を剥ぎ棒で軽く叩いてから一口大の削ぎ切りにする
  2. 2
    しょうが、にんにく、しょうゆに2時間漬け込む
  3. 3
    天ぷら粉を水で溶く
  4. 4
    鶏むね肉を衣に潜らせ熱した油で8分揚げる
  5. 5
    油を切る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

天ぷら粉があったので☻*

公開日：2021/10/03
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カテゴリ
とり天鶏むね肉天ぷら

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