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レシピ詳細
電子レンジで白滝の中華サラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
れなまーま
アク抜き白滝を使って簡単に電子レンジ調理します
材料(3人分)
白滝200gパック
2つ
きゅうり
1本
ハム
70g
醤油
大さじ3
お酢
大さじ2
ごま油
大さじ2
シュガーカット
ティースプーン1
作り方
1
白滝を水洗いした後に絞り水気を切る
2
耐熱ボウルに入れて500w10分
3
きゅうりとハムを細切りに切っておく
4
温めた白滝から出てきた水を切り、調味料を全て入れてまぜる
5
きゅうりとハムをまぜ粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糖質制限中の春雨サラダを白滝にチェンジ
公開日:2020/03/29
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春雨サラダ
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れなまーま
簡単な料理すら覚えてられない。ついでに美味しく健康に痩せたい。
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