ポークソテー レシピ・作り方

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naruto
あっという間にできて美味しい♡ナミナミのグリルパンは脂が落ちて良かった(*´꒳`*)
238kcal、塩分1.1g（付け合せ含まない）
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

豚ロース
1枚100g
塩
1g
こしょう
適量
小麦粉
小さじ1杯
じゃがいも
1個
ミニトマト
1個
レタス
1枚

作り方

  1. 1
    豚ロースは筋切りをします
  2. 2
    塩コショウをして小麦粉をまぶします
  3. 3
    余分な油をとりながらこんがり焼きます。
  4. 4
    じゃがいもは皮はむかずに水でよく洗って耐熱皿に入れふんわりラップをしてから600wで5分ほどチンします。すごく熱くなるので注意！
  5. 5
    じゃがいももお肉を焼いている隣で表面を焼いていきます。
  6. 6
    レタスとトマトを洗い一緒に盛りつけます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お肉は常温に戻した方が良い

きっかけ

お肉が一枚余っていたので♫

公開日：2019/05/02
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関連情報

カテゴリ
ポークソテー簡単豚肉料理その他の豚肉豚ロース

このレシピを作ったユーザ

naruto 2021年12月からの新しいレシピはクックパッドにあります☻*

つくったよレポート（ 2 件）

2019/06/01 09:22
とても美味しかったです!
しじみしじみ
ジューシーに焼けていますね(*´꒳`*) 気に入って頂けて良かったです！ レポートありがとうございます♫
2019/05/08 07:56
美味しくできました。レシピありがとうございました^_^
かお7784
おいしそうです♡レシピを気に入って頂けてよかったです！レポートありがとうございます（* ’u’ *）

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