栄養満点＆疲労回復！行者にんにく豚肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   行者にんにくを取り出します。

2. 2

   半分に切ります。

3. 3

   人参を角切りにするために、面を落とします。

4. 4

   半分に切ります。

5. 5

   アスパラも半分に切ります。

6. 6

   シリコンスチーマーに全て入れて、電子レンジで２分３０秒かけます。
   サランラップにまいて、レンジでチンでもOKです。

7. 7

   行者にんにく、人参、アスパラを豚肉で巻きます。

8. 8

   豚バラの面積が広いと巻きやすいです。

9. 9

   フライパンに胡麻油を垂らして、熱します。

10. 10

    豚肉に火を通し、塩コショウをかけて炒める

11. 11

    行者にんにくの豚肉巻きwith人参・アスパラの完成です！