玄米の玉子チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵はよくときほぐす。

2. 2

   フライパンにごま油をひき、玄米ご飯をほぐしながら炒める。

3. 3

   玄米ご飯に油が回ったら、フライパンの中心部をあけて卵を流しいれ、へらでかき混ぜながら火を通し、ご飯と混ぜ合わせる。

4. 4

   黒ごまと、ダシダと醤油を回しいれ、炒め合わせる。

5. 5

   お皿に盛り、完成！