玄米の玉子チャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 卵はよくときほぐす。
- 2 フライパンにごま油をひき、玄米ご飯をほぐしながら炒める。
-
3
玄米ご飯に油が回ったら、フライパンの中心部をあけて卵を流しいれ、へらでかき混ぜながら火を通し、ご飯と混ぜ合わせる。
- 4 黒ごまと、ダシダと醤油を回しいれ、炒め合わせる。
-
5
お皿に盛り、完成！
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 玄米の玉子チャーハン
まいまい917
お料理、お菓子作りが大好きなまいまいと申します。
2児の姉妹の母やってます。
昔ベーグル・ドーナツ屋で職人やってました♪
趣味はコストコに行くこと♪
レシピは、コストコの食材たくさん使ってます＾＾
日々のごはん記録や子供のことなど☆
http://onakaippaimogumogu.blog.fc2.com/
よろしくお願いします♪♪
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