野菜たっぷりトマトチーズ蒸し煮 レシピ・作り方

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まいまい917
野菜をたっぷり使った美味しいトマトチーズ蒸し煮。

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2株
かぼちゃ
カットしたもの5枚
レンコン
カットしたもの5枚
トマト缶
1/2缶
コンソメ顆粒
大さじ1.5
シュレッドチーズ
ひとつかみ

作り方

  1. 1
    野菜の下準備。
    ブロッコリーはカットして軽く塩茹で、かぼちゃとレンコンはスライスしておく。
  2. 2
    トマト缶をボウルにあけ、コンソメ顆粒を混ぜておく。
  3. 3
    フライパンに油を少しひき、1の野菜を並べる。
  4. 4
    その上から2のトマトソースをかける。
  5. 5
    フタをして弱火で5分程蒸し煮にする。
  6. 6
    火を止めて、シュレッドチーズを全体にかけ
    フタをして、そのまま余熱で火を入れて、完成!
  7. 7
    コストコで購入したシュレッドゴーダチーズを使いました。クセがなく美味しいチーズです。

おいしくなるコツ

フライパンで簡単にできる、野菜の蒸し煮です。 トマト缶の水分だけで蒸しますが、 水分が足りないようなら少し水を足して、 調整してみてください。

きっかけ

野菜をたっぷり美味しく食べたくて考えました。

公開日:2016/08/09

関連情報

カテゴリ
れんこんトマト缶かぼちゃブロッコリー
関連キーワード
フライパン 蒸し チーズ れんこん
料理名
野菜たっぷりトマトチーズ蒸し煮

このレシピを作ったユーザ

まいまい917 お料理、お菓子作りが大好きなまいまいと申します。 2児の姉妹の母やってます。 昔ベーグル・ドーナツ屋で職人やってました♪ 趣味はコストコに行くこと♪ レシピは、コストコの食材たくさん使ってます^^ 日々のごはん記録や子供のことなど☆ http://onakaippaimogumogu.blog.fc2.com/ よろしくお願いします♪♪

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