風邪気味幼児へ！しらす入りおじや レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参はいちょう切り、えのきは1cmに切り、長ネギはみじん切りにします。

2. 2

   鍋に水を入れ人参を茹でます。
   人参が柔らかくなってきたらえのきとねぎもいれます。

3. 3

   次にご飯を入れて、白だし、塩で味付けをします。

4. 4

   鍋をｸﾞﾂｸﾞﾂさせたら溶き卵を回し入れます。
   卵が固まる前にお玉をゆっくり回します。
   最後にしらすを入れて、再度お玉でゆっくり混ぜます。

5. 5

   お皿に盛って、海苔を散らしたら完成です！