風邪気味幼児へ!しらす入りおじや レシピ・作り方

風邪気味幼児へ!しらす入りおじや
  • 約15分
  • 100円以下
TOMOMI9968
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さらっと食べやすいので具合の悪い時におすすめです!

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 人参はいちょう切り、えのきは1cmに切り、長ネギはみじん切りにします。
  2. 2 鍋に水を入れ人参を茹でます。
    人参が柔らかくなってきたらえのきとねぎもいれます。
  3. 3 次にご飯を入れて、白だし、塩で味付けをします。
  4. 4 鍋をグツグツさせたら溶き卵を回し入れます。
    卵が固まる前にお玉をゆっくり回します。
    最後にしらすを入れて、再度お玉でゆっくり混ぜます。
  5. 5 お皿に盛って、海苔を散らしたら完成です!

きっかけ

子供が風邪気味だったのでおじやを作りました!

おいしくなるコツ

ご飯は少し多めで、子供のお椀2杯くらいの量です! お子さまの具合に合わせてあげてください☆ しらすを入れた後、お好みでごま油を少量回しかけても合いますよ♪ 長ネギは後のせでもOKです☆

  • レシピID:1380008156
  • 公開日:2015/04/24

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カテゴリ
おじやにんじん長ネギ(ねぎ)しらすえのき
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つくったよレポート(1件)

  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2016/01/10 10:10
    風邪気味幼児へ!しらす入りおじや
    おはようさん(u u) ちょっぴり熱っぽい旦那様の朝ご飯に作ったよ~♪ しらすの塩っ気にふんわり卵が美味しい~☆ ワタシもあとから作って食べよ~と^^*

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