離乳食☆オクラ下準備と冷凍保存！ レシピ・作り方
材料（4人分）
- オクラ 5本
作り方
- 1 オクラは塩もみをして、5分くらい柔らかく茹でる。
- 2 茹でたらお湯から取り出し、粗熱をとる。
- 3 食べやすい大きさに刻んで、一食分づつラップにくるむ。
-
4
冷めたら、冷凍庫へジッパー付きの袋に入れて保存。
使う時はレンジで30秒ほどチンで解凍！
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- カテゴリ
- 離乳食完了期（12ヶ月以降）
ももぞう。
こんにちは。
現在、一児のママ奮闘中です。
ベビーさんの離乳食を始めてからの覚書にしようと思います。
おかげさまで？こんなズボラメニューばかりでもスクスク育ち、おそらくもうすぐ幼児食です。
ドキドキ。。
あとは、大人ごはんもちょこちょこと。
よろしくお願いします。
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yuaaママ2016/08/04 10:29
製氷皿で♪茹で時間参考になりました(*^^*)
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