マクロビ★炊飯器de米ぬか入り人参パンケーキ レシピ・作り方

マクロビ★炊飯器de米ぬか入り人参パンケーキ
  • 約1時間
  • 100円以下
なぁお21
なぁお21
卵も乳製品も砂糖も使わない!
水分はりんごジュースと人参だけ!
十分おいしいです^^
洗い物も少ないのも嬉しい!!

材料(3合人分)

  • 米ぬか 10g
  • 米粉 30g
  • オートミール 10g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • ★おろし人参 30g
  • ★りんごジュース(100%) 60g
  • ★オリーブオイル 6g
  • くるみ 15g

作り方

  1. 1 炊飯器に★を先に入れて良く混ぜたら米粉、オートミール、米ぬか、ベーキングパウダーを加え、ざっくり混ぜ、くるみを散らす。
  2. 2 炊飯器にセットし、普通にスイッチオン♪
  3. 3 まだ生のようだったら、裏返しにして早炊きモード(あれば)でスイッチオンするか、余熱で置いておくかにしてください。

きっかけ

自分用に( ̄ー ̄)

  • レシピID:1380001734
  • 公開日:2011/05/15
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カテゴリ
その他の炊飯器で作る料理マクロビオティック米粉
料理名
炊飯器
なぁお21
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