☆ツナとピーマンの卵チャーハン☆ レシピ・作り方

Name: ☆ツナとピーマンの卵チャーハン☆
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 1個; ごま油 小さじ1; ピーマン 2個; 出汁醤油 小さじ1; ツナ 1/2缶; サラダ油 大さじ1; ご飯 お茶碗1杯; ☆鶏ガラスープの素 小さじ1; ☆マヨネーズ 小さじ1.5; ☆薄口醤油 小さじ1; ☆塩 4つまみ; ☆こしょう 4振り

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約15分
100円以下

mamacream

卵1個で簡単お昼ご飯♪

みんながつくった数 7件

材料（1人分）

卵: 1個

ごま油: 小さじ1

ピーマン: 2個

出汁醤油: 小さじ1

ツナ: 1/2缶

サラダ油: 大さじ1

ご飯: お茶碗1杯

☆鶏ガラスープの素: 小さじ1

☆マヨネーズ: 小さじ1.5

☆薄口醤油: 小さじ1

☆塩: 4つまみ

☆こしょう: 4振り

作り方

1

ピーマンのへたと種を取り、細切りにする。
フライパンにごま油をひき、中火でピーマンを炒める。しんなりしたらツナ(オイルはざるで切る)とだし醤油を入れ、1分炒めてお皿に取る。
2

器に卵を割り入れて溶く。
フライパンにサラダ油をひき、強火にかけ、溶き卵を入れる。溶き卵の上にすぐにご飯を入れ、木べらで切るように混ぜる。
3

2に☆を入れて調味料が全体に行き渡ったら、1を加えて全体を木べらで混ぜながら炒める。
出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

木べらで切るようにご飯を炒めて下さいね♪

きっかけ

お昼御飯に作りました☆

公開日：2024/05/01

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このレシピを作ったユーザ

mamacream 男の子2人(0才・6才)子育て中です♪ いつも素敵なレポートを本当にありがとうございます♪ できる限りお返しレポをさせていただきます。 (重複レポ、難しいレシピを除きます) ※家庭の都合で、承認・お返しが遅くなることがあります。 ☆レシピを拝見して料理を作り、お返しレポートをしてから、いただいたレポートを承認しています♪ 皆様と料理を通して交流するのが楽しいです♪ 宜しくお願い致します♪