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チキン南蛮
レシピ詳細
ノンフライ チキン南蛮 レシピ・作り方
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約1時間
500円前後
minmi( ˊᵕˋ )
ノンフライだからヘルシーです!
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
鶏胸肉
300g
酒
大さじ1
片栗粉
小さじ2
サラダ油
大さじ1
☆酢
大さじ3
☆しょうゆ
大さじ3
☆砂糖
大さじ4
ゆで卵
1個
玉ねぎ
1/4個
マヨネーズ
大さじ4
ドライパセリ
3ふり
作り方
1
鶏胸肉は食べやすい大きさに切って酒につけておく。
2
片栗粉をまぶしてサラダ油を敷いたフライパンで中火で焼く、焦げ目がついたら、ひっくり返して蓋をして弱火で火が通るまで焼く。
3
☆を混ぜ合わせて、火の通ったお肉の入っているフライパンに加えて絡める。
4
みじん切りしたゆで卵と玉ねぎをマヨネーズとドライパセリを和えてタルタルソースを作る。
5
タルタルソースをお肉の上にかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーなチキン南蛮が食べたくて
公開日:2021/10/13
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関連情報
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チキン南蛮
酢
その他のヘルシー食材
タルタルソース
鶏むね肉
このレシピを作ったユーザ
minmi( ˊᵕˋ )
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/18 04:43
美味しくできました。
K⭐︎
レポありがとうございます( ˊᵕˋ ) とても美味しそうです! ぜひまた作ってみて下さい!
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鶏肉
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