鶏むね肉とコーンのガリバタ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を一口大の削ぎ切りにし、ポリ袋に入れて塩コショウと薄力粉をまぶします。
- 2 フライパンにバターを熱し、鶏肉を片面3分ずつ焼いていきます。
- 3 両面が焼けたらコーン・にんにく・醤油を加えて、全体を良く和えたら完成です。
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- 鶏むね肉ガーリック・にんにくとうもろこし
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