手掴み食べに◎レバー入りツナかぼちゃおやき レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 200g
- 食塩不使用のツナ 1缶(70g)
- 粉末レバー 小さじ1/2
- 片栗粉 大さじ2
- 醤油 小さじ1/2
- オリーブオイル(焼く時用) 少々
作り方
-
1
★10個くらい作れます。冷凍可能です。
★かぼちゃは火を通しておきます。 - 2 袋にオリーブオイル以外の材料を全て入れ、よく揉みます。
- 3 袋の端をハサミで切って、オリーブオイルを敷いたフライパンに少しずつ絞り出します。
- 4 片面を焼き色がつくまで焼きます。
- 5 ひっくり返して両面に焼き色がついたら完成！
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Miya⚘
息子の出産後に育休を延長して取得中。その間に何かスキルアップは出来ないかと思い、乳幼児食指導士の資格をとりました。
現在息子は１歳。つかみ食べがメインですが卵アレルギーがあるので、中々レパートリーが増えず...同じ悩みの方に少しでも役立てるよう、離乳食のレシピを投稿しています。
細かい計量や面倒な工程が苦手なので、なるべく簡単に・洗い物が少なく・そして冷凍できるレシピを心がけています。
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柔らかく、赤ちゃんが食べやすいおやきです。