ブロッコリーとしらすの卵焼き❤ レシピ・作り方

ブロッコリーとしらすの卵焼き❤
  • 約15分
  • 100円以下
mamacream
mamacream
お弁当の一品にいかがでしょうか?★

材料(1人分)

  • 冷凍ブロッコリー 1カット
  • ★卵 2個
  • ★しらす 大さじ1
  • ★牛乳 大さじ1
  • ★白だし 小さじ2
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★牡蠣だし醤油 小さじ1/4
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1 冷凍ブロッコリーをみじん切りにする。
    ボウルに★と冷凍ブロッコリーを入れてかき混ぜる。
  2. 2 卵焼き器にサラダ油小さじ1をひき中火にかけ、手順1の卵液の1/3量を流し込み卵焼き器の手前に寄せる。卵焼き器に再度サラダ油小さじ1をひき、残りの卵液の半量を流し込み、卵を巻く。
  3. 3 手順2の卵焼き器に再度サラダ油小さじ1をひき、残りの卵液の全量を流し込み、卵焼きを巻く。
    卵焼きをまな板にのせて4等分し、お皿にのせて出来上がり♪

きっかけ

お弁当の一品に作りました★

おいしくなるコツ

冷凍ブロッコリーは、冷凍のままみじん切りにしてボウルに入れています。

  • レシピID:1370020970
  • 公開日:2021/02/24
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きブロッコリーしらす
mamacream
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(7件)

  • なるぱん
    なるぱん
    2021/04/15 20:51
    ブロッコリーとしらすの卵焼き❤
    美味しくいただきました♪
    ごちそうさまでした(◍•ᴗ•◍)
  • ちゅりみ
    ちゅりみ
    2021/03/16 08:03
    ブロッコリーとしらすの卵焼き❤
    mamacreamちゃん、おはよう御座います
    しらすいっぱい入れました。
  • jun.
    jun.
    2021/03/12 22:04
    ブロッコリーとしらすの卵焼き❤
    上手に焼けました(*^^*)ブロッコリーで野菜も食べられる優秀な卵焼きですね♫美味しかったです。ありがとうございました。
  • やみー★
    やみー★
    2021/03/12 09:09
    ブロッコリーとしらすの卵焼き❤
    mamaさん、おはようございます!!お弁当に栄養満点で嬉しいです!今日は仕事後に食料買い込みます!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る