ブロッコリーとシーフードミックスの中華炒め レシピ・作り方

ブロッコリーとシーフードミックスの中華炒め
  • 約10分
  • 300円前後
モフィもふぃ
モフィもふぃ
シーフードミックスを使った簡単な炒め物です。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 フライパンにシーフードミックス、塩コショウを加えて軽く炒めます。
  2. 2 エビの色が変わってきたら料理酒、ウェイパァーを加えて蓋をし、2~3分待ちます。
  3. 3 シーフードにしっかりと火が通ったら小房に切り分けたブロッコリーを加えて軽く炒めます。
  4. 4 ブロッコリーが鮮やかな色に変わってきたらオイスターソース、ごま油を加え軽く炒めあわせて完成です。

きっかけ

昼食に。

おいしくなるコツ

固めなブロッコリーが好きなのであまり炒め過ぎないようにしています。

  • レシピID:1370020005
  • 公開日:2021/01/27
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カテゴリ
いか全般ブロッコリー
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