ピーマンとしらすと塩昆布のふりかけ♬ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンを洗って、縦半分に切ります。ヘタを手で取り、種を取り除き、縦に(繊維に沿って)細切りします。そして、ピーマンを長さ半分に切ります。
-
2
フライパンにサラダ油をひき、1を入れて中火で2～3分炒めます。
-
3
2のフライパンに☆を入れて弱火で1分炒め、あごだし醤油を入れて更に1分炒めて完成です♪
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mamacream
男の子2人(0才・7才)子育て中です♪
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ゆっくりですが、承認は必ずさせていただきます♪
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