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わさび葉と厚揚げの炒め煮♪ レシピ・作り方
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poko2525
わさび葉が手に入ったので、厚揚げと合わせました!
みんながつくった数
1
件
材料(2~3人分)
オリーブ油
大さじ1
わさび葉
4株
厚揚げ
1枚
お麩
適量
生姜
1片
塩麹
小さじ1
めんつゆ
大さじ1
作り方
1
わさび葉は洗って食べやすくざく切り。
生姜は千切りに。
厚揚げは5ミリ幅に食べやすく切る。
2
フライパンにオリーブ油を熱し、わさび葉を入れて蓋をして蒸す。
3
わさび葉のかさが減ってきたら蓋をとり、生姜、厚揚げ、塩麹、めんつゆを入れて混ぜながら炒める。
4
お麩を加え、水分を吸わせるように混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜から出る水分の量によって、お麩の量を加減してください。
きっかけ
わさび葉がたくさんあったので、蒸して食べやすくしました!
公開日:2019/11/25
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厚揚げ
このレシピを作ったユーザ
poko2525
ご訪問ありがとうございます!! 簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、 健康レシピが中心です♪ 健康長寿だった祖母の 『食を大切にしてね!体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです! 高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。 お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
つくったよレポート(
1
件)
2023/04/03 08:52
美味しくできました♪ ご馳走様です(*´∀`*)⭐︎
*なみへい*
美味しそうに作って頂いてありがとうございます (*^^*)
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