オイルサーディンとパプリカのパスタ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 しょう油と柚子こしょうを混ぜておく。
- 2 パスタを表示より１分短く茹で始める。
- 3 ニンニクはみじん切り、パプリカは細切りでお好みで長さを半分に、舞茸はほぐす。
- 4 フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火で熱し、香りがたってきたら舞茸、パプリカを入れて炒める。
- 5 パプリカがしんなりしてきたら、１の調味料、オイルサーディンを油ごと加えて粗く身をほぐしながら混ぜる。
- 6 茹で上がったパスタを加えて、味をみて塩で整えたら出来上がり！
- 7 お好みで刻み海苔をトッピング！
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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