揚げ焼きで ちくわの青海苔フライ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ちくわは斜めに半分に切る。
-
2
ボウルに●を混ぜ合わせ、ちくわを入れて絡める。
-
3
ちくわを取り出してパン粉をつける。
-
4
フライパンに3mm位の深さまでサラダ油を入れて熱し、3を入れて焼く。
-
5
カリッときつね色に焼けたら裏返し、両面がきつね色に焼けたら取り出して油をきる。
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- 料理名
- ちくわの青海苔フライ
メリッコ
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