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ブロッコリーの味付け海苔和え レシピ・作り方

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メリッコ
ナムル風の味付けです。

材料(2人分)

ブロッコリー
1/3株
味付け海苔
4枚
●すりおろしにんにく
小さじ1/6
●しょうゆ
小さじ1/2
●ごま油
小さじ1
白いりごま
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分け、沸騰した湯で1分位茹でる。
    茹で上がったらザルにあけて冷ます。
  2. 2
    ボウルに●を入れて混ぜ合わせ、ブロッコリーを入れて和える。
  3. 3
    味付け海苔をちぎり、ブロッコリーと合わせて器に入れ、白ごまをふる。

きっかけ

あるもので作りました。

公開日:2017/03/28

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー海苔
料理名
ブロッコリーの味付け海苔和え

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