トマトがこんなにおいしいとは…チキンソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉を好みのサイズにカットし、塩・こしょうする

2. 2

   油（分量外）を熱したフライパンで、1を火が通るまで焼き、皿に取り出す

3. 3

   2のフライパンに薄切りにした玉ねぎとにんにくを入れ、炒める
   ★にんにくを焦がさないように

4. 4

   玉ねぎに火が通ったら、カットトマト缶、バジル、塩、マギーブイヨンを入れて、7-8分（弱火）煮込みます

5. 5

   ２で皿に取っていた鶏肉をフライパンに戻し、ソースと絡める