冷凍豆腐使用でヘルシータコライス。子供も食べれるよ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
冷凍しておいた木綿豆腐を自然解凍しておき、ぎゅっと押さえて水気をきります。
キャベツ、トマトも食べやすい大きさに切っておきます。
★のソースの材料も混ぜておきます
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2
みじん切りした玉ねぎとひき肉を炒めます。
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3
お肉、玉ねぎに火が通ったところで手でちぎった豆腐を入れて混ぜます。
強火の中火くらいがいいです。
火が弱すぎると豆腐の水分でべちょっとなってしまうので。
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4
お肉と豆腐が混ざりあったところで★のソースを入れます。
キャベツ、トマト、チーズをのせて出来上がり。
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