お弁当に★肉巻きズッキーニのケチャップ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ズッキーニは縦に4つに切り、豚肉を巻いて、塩、こしょうをふる。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして並べる。

3. 3

   焼き色がついたら裏返し、蓋をして蒸し焼きにする。

4. 4

   ズッキーニに火が通ったら、ケチャップを加えて全体にからめる。