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お弁当に★めんつゆで簡単!茄子の味噌煮 レシピ・作り方

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メリッコ
お弁当用に茄子1本で、めんつゆを使って簡単に作ります。
みんながつくった数 10

材料(1人分)

茄子
1本
●めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
●味噌
小さじ1
ごま油
適量
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作り方

  1. 1
    茄子は縦半分に切ってから5mmの厚さに切る。
    水にさらしてアクをぬき、水気をしっかりきる。
  2. 2
    ●は混ぜ合わせておく。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し、茄子を入れて炒める。
    全体に油がまわったら2をまわし入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
  4. 4
    茄子がしんなりしたら、混ぜながら汁気がなくなるまで煮詰める。

きっかけ

お弁当用に野菜でおかずになるものを作りました。

公開日:2014/08/30

関連情報

カテゴリ
なす全般黒・茶系のおかずお弁当のおかず全般なすの味噌炒め
料理名
茄子の味噌煮

このレシピを作ったユーザ

メリッコ 「あるもので、手際よく」がモットーです。 よろしくお願いします。 レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます! つくレポも嬉しいです! (つくレポの承認はスタンプにしていますm(__)m)

つくったよレポート( 6 件)

2018/07/16 17:03
みりんや砂糖を混ぜる手間なく麺つゆで味が決まるので楽ちんですね! また作ります♡
モマメ
手早く作りたい時はめんつゆ便利ですよね。作って下さり、つくレポありがとうございました(´∀`)おいしそうです♪
2018/05/09 20:37
茄子の味噌煮を麺つゆでという発想がなかったです!手軽に出来るのでこれから茄子のシーズンが到来したら活用させて頂きます☺︎
モマメ
めんつゆなら味もぶれなくていいですよね(´∀`)作ってもらえて嬉しいです。 また夏にも作ってみてくださいね♪レポありがとうございました。

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