ホタテ貝柱とブロッコリーの煮物♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを一口大に切って茹でる。

2. 2

   ホタテ貝柱を4等分に切る。（小さいものは切らなくてもOK）

3. 3

   鍋にホタテ貝柱を入れて岩塩と熱湯を加える。中火で1分くらい煮る。

4. 4

   黒にんにくとブロッコリーを加えて30秒くらい煮る。