レンジで簡単！キャベツとさつまいものサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
さつまいもをよく洗い
食べやすいサイズに
カットする。
-
2
キャベツをよく洗い
食べやすいサイズに
カットする。
※芯の部分は細かく
切りましょう。
-
3
さつまいもを耐熱皿に入れ
ラップで蓋をして、
電子レンジ500w4分加熱
します。
-
4
キャベツを耐熱皿へ入れ
ラップで蓋をして
電子レンジで500w1分
加熱します。
-
5
さつまいもとキャベツに
調味料☆を加えて
軽く混ぜたら
出来上がり。
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カロリー控えめで食物繊維が多めな食材なので、
ダイエットにもバッチリなレシピです。