オートミールのお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツはあらみじん切りに、紅生姜もみじん切りにする。
- 2 耐熱ボウルにオートミール、水を入れてよく混ぜ、ふんわりラップをして600wで3分加熱する。
-
3
粗熱が取れたら、豚肉以外の具材を入れて混ぜ合わせる。
-
4
フライパンに油をしき、豚肉を置いてから生地を乗せる。
中火で加熱。 -
5
焼き色がついたら裏返して、蓋をして弱火で10分加熱する。
焼き色がついて中まで火が通ったら火を止めて皿に移す。 - 6 ソースやマヨネーズ、青のり、鰹節などトッピングをかけて出来上がり。
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