ヘルシーブラウニーの作り方! オーブンで焼かない。 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
材料(8個人分)
- ドライデーツ 130g程度
- 純正カカオパウダー 1/2カップ
- アーモンドなどお好きなナッツ 1/4カップ
- シーソルト 1つまみ程度
- カカオニブ(オプション) 大さじ1
作り方
- 1 ドライデーツは、ぬるま湯に15分以上浸して、柔らかくしておく
- 2 ドライデーツの水を切り、ブレンダーでブレンドする
- 3 カカオパウダー、 ウォルナッツとアーモンド、シーソルトを追加して、ブレンダーでさらにブレンドする
- 4 最後にカカオニブを追加して混ぜる(ここはブレンドなしで、スプーンで混ぜるだけでOK)
- 5 すべての材料を、平らな容器やバットに薄し、手を使ってしっかり押し固めていく
- 6 冷蔵庫で、15分くらい冷やし固める。食べやすい大きさに切ったら出来上がり
きっかけ
簡単にできる、ヘルシーなローブラウニーを作りたくて。
おいしくなるコツ
ドライデーツはしっかりブレンドする 容器で押しかためていくときは、しっかりと押し固める。ここでしっかり固めないと、後で崩れてしまいます
- レシピID:1360017982
- 公開日:2020/03/26
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