ごまぽん１つで 和風タコマリネ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
タコ、トマトは一口大に切り分ける。
大葉は大きめにちぎる。 -
2
きゅうりは表面全体に浅く切り込みを入れ、乱切りに。
塩で揉んで数分置き、水を出してからギュッと絞っておく。 - 3 ①と②をごまぽんで和える。
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１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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