ヘルシー☆春雨と海藻とキャベツのサラダ レシピ・作り方

ヘルシー☆春雨と海藻とキャベツのサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
アボカドプリン
アボカドプリン
春雨サラダパックとキャベツを使ってヘルシーなサラダを作ってみました。

材料(3人分)

  • 春雨サラダパック 1パック
  • キャベツ 1/5個ぐらい
  • まる生ポン酢 大さじ1/2×3
  • 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1 春雨サラダパックです。
  2. 2 付属の海藻を戻しておきます。
  3. 3 春雨は2分間茹でます。
  4. 4 茹で上がったらザルにとり冷まします。
  5. 5 キャベツは粗い千切りにします。
  6. 6 海藻が戻りました。
  7. 7 キャベツはザルに入れてラップをして2分間加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。
  8. 8 ボールに海藻、春雨、キャベツを入れます。
  9. 9 すった胡麻を加えます。
  10. 10 よく混ぜ合わせます。
  11. 11 器に盛りつけてください。
  12. 12 まる生ポン酢をかけて完成です。

きっかけ

春雨サラダパックとキャベツを使ってヘルシーなサラダを作ってみました。

おいしくなるコツ

胡麻がポイント。ぐっと美味しくなりますよ。

  • レシピID:1360014387
  • 公開日:2017/12/18
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