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レシピ詳細
根菜入り♪鶏挽き肉でハヤシライス レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぷぅちゃん
鶏挽き肉でハヤシライス♪根菜入りで食べごたえもあってヘルシーです!
材料(5皿分人分)
鶏挽き肉(胸肉)
300g
玉ねぎ
1個
人参
4㎝
れんこん
4㎝
ハヤシライスのルー
5皿分
ご飯
5人分
作り方
1
玉ねぎ、人参、れんこんは皮をむき1㎝角に切る。
2
フライパンに油をひき(分量外)、鶏挽き肉を炒める。色が変わったら1を入れて炒める。
3
肉に火が通ったらルーに記載してある規定の水(分量外)を入れ、煮る。沸騰したらアクをとり、具が柔らかくなるまで煮る。
4
ルーを割って溶かし、弱火でとろみがつくまで10分程煮る。
皿に盛ったご飯の上にかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
具材の大きさを揃えることで食べやすく早く煮えます。
きっかけ
鶏挽き肉と根菜でヘルシーなハヤシライスを作りたくて考えました。
公開日:2017/12/01
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