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節約レシピ♪簡単!肉巻き高野豆腐のタレ焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ぷぅちゃん
栄養価の高い高野豆腐でかさ増しレシピ♪
電子レンジで戻すから早くて楽ちんです!
材料(1人分)
豚ロース薄切り肉
100g
高野豆腐
1個
キャベツ
2枚
焼肉のタレ
適量
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作り方
1
高野豆腐を水に3分程つける。
水を切り、耐熱皿にふんわりラップをして600wで1分半加熱する。
2
キッチンペーパーに包んで水気を切り、1㎝幅に切る。
キャベツを1口大に切る。
3
高野豆腐に豚肉を巻き、巻き終わりを下にしてフライパンで焼く。
4
肉が焼けてきたらキャベツを入れ、しんなりするまで焼く。
焼肉のタレを回し入れ、少し炒めて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
タレを入れた後、少し煮立たせると高野豆腐に味が染みておいしくなります。
きっかけ
高野豆腐でメインのおかずを考えました。みんなが好きな焼肉のタレ味でご飯も進みます♪
公開日:2017/10/02
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