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ゴーヤチャンプル
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もやし入り ゴーヤチャンプル レシピ・作り方
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1つ☆
豆腐、素麺を入れるより、簡単でリーズナブル。
中でも、豆もやしがオススメ♪
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
ゴーヤ
1本
豚コマ
150g
玉ねぎ
1/2玉
もやし
1/2袋
油
少量
塩コショウ
少々
だしの素顆粒
小1
オイスターソース
大1
卵
2個
作り方
1
ゴーヤは縦半分に切り、中のワタを取り 2ミリぐらいの半月切りにする。
玉ねぎはくし形切りに。
もやしは洗っておく。
2
油で豚こまを炒める。
玉ねぎを入れ、軽く火が通ったら、ゴーヤを入れる。
塩コショウをふる。
3
全体がしんなりしたら、もやしを入れ
だしの素、オイスターソースで味をつける。
4
もやしも しんなりしたら 溶いた卵を回しながら入れる。
かき混ぜながら、卵が固まったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐などがなかったので、もやしでボリュームをだしました。
公開日:2017/02/17
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤチャンプル
もやし炒め
もやし
このレシピを作ったユーザ
1つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
つくったよレポート(
1
件)
2017/03/19 19:09
冷凍保存していたゴーヤーで作りました!味付けすごーくハマりました(*´艸`)美味しかったです♫
りぽひめ
レポートありがとうございます♪ お役に立てて良かったです(^_^)
関連カテゴリ
ゴーヤ
木綿豆腐
炒め物
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